[ก็แค่ นักปราชญ์ ฝึกหัด ขอรับ กระผม]

วันนี้นั่งรถเมล์ไปทำรายงานที่มอขอรับ
เพื่อไม่ให้เวลาในการนั่งรถเมล์สูญเปล่า
กระผมก็เลยอ่านหนังสือไปด้วย
หนังสือที่อ่านอยู่ตอนนี้ก็คือ
"เข็มทิศชีวิตแผนที่ดูจิตบริหารชีวิต
สู่อิสระทางการเงินและจิตใจ"
กระผมได้อ่านเรื่องหนึ่งในนั้น
ติดใจมาก ๆ เลยเอามาลงให้ขอรับ
 

เรื่อง "รอยตะปู"
มีเด็กน้อยคนหนึ่งอารมณ์ไม่ค่อยจะดี
พ่อเขาจึงให้ตะปูกับเขาหนึ่งถุง และบอกว่า
"ทุกครั้งที่ลูกรู้สึกไม่ดี โมโห หรือโกรธใครก็ตาม
ให้ตอกตะปู 1 ตัวลงไปที่รั้วหลังบ้านก็แล้วกัน"
วันแรกผ่านไปเด็กน้อยตอกตะปูเข้ารั้วถึง 37 ตัว
วันที่ 2 และ วันที่ 3 ผ่านไปจำนวนตะปู
ก็ค่อยๆ ลดลงๆ เพราะเด็กน้อยรู้สึกว่า
การรู้จักควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้สงบ
ง่ายกว่าการตอกตะปูตั้งเยอะ

แล้ววันหนึ่ง
หลักจากที่เขาสวามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น ใจเย็นมากขึ้น
เขาจึงเดินไปหาพ่อเขาเพื่อบอกว่า
เขาคิดว่าเขาไม่จำเป็นต้องตอกตะปูแล้ว
เขาสามารถควบคุมตัวเองได้ดีมากขึ้น
ไม่มุทะลุเหมือนแต่ก่อนแล้ว

พ่อยิ้ม แล้วบอกลูกชายว่า
"ถ้าเป็นอย่างนั้นจริงๆ ลอกพิสูจน์ให้พ่อดูสิ
ทุกๆ ครั้งที่ลูกสามารถควบคุมอารมณ์ฉุนเฉียวของตัวเองได้
ให้ถอนตะปูจากรั้วหลังบ้านครั้งละ 1 ตัวนะ"
วันแล้ววันเล่า
เด็กชายก็ค่อยๆ ถอนตะปูออกทีละตัวๆ
จนในที่สุด วันหนึ่ง ตะปูก็ถูกถอนออก
เด็กชายดีใจมากรีบวิ่งไปบอกพ่อเขาว่า
"ผมทำได้แล้วครับ ในที่สุดผมก็ทำสำเร็จ"

พ่อไม่ได้พูดว่าอะไร แต่จูงมือลูกชายของเขาไปที่รั้วนั้น แล้วบอกว่า
ลูกทำได้ดีมาก ทีนี้ลองกลับไปที่รั้วสิ ลูกเห็นมั้ยว่ารั้วมันไม่เหมือนเดิม
มันไม่เหมือนกับที่เคยเป็นก่อนหน้านี้ ลูกจำไว้นะ
ว่าเมื่อไหร่ที่เราทำอะไรลงไปด้วยการใช้อารมณ์ สิ่งนั้นมันจะเกิดรอยแผล
เหมือนกับการเอามีดไปกรีดหรือแทงใครเข้า ต่อให้ใช้คำพูดว่า "ขอโทษ"
สักกี่หน ก็ไม่อาจลบรอยแผลหรือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับเขาคนนั้นได้
ลูกจงจำคำว่า "ขอโทษ" ไว้เสมอนะ ไม่ว่าเขาจะยกโทษให้หรือไม่ก็ตาม
จำไว้อีกด้วยว่า สิ่งที่มันเกิดขึ้น รอยร้าวที่เกิดขึ้นกับเขา เขาไม่อาจมีวันลืมมันได้...ตลอดไป

ที่มา "หนังสือ เข็มทิศชีวิต แผนที่ดูจิต บริหารชีวิต สู่งอิสระภาพทางการเงินและจิตใจ"
โดย ฐิตินาท ณ พัทลุง หน้า 180-181

โอ้... อ่านเรื่องนี้กระผมได้แง่คิดเลย สิ่งที่ทำไปแล้ว อาจขอโทษได้ก็จริง แต่ไม่อาจลบล้างรอยแผลได้
ดังนั้นควรคิดก่อนทำขอรับ  ^-^

บันทึกไว้เฉยๆ ขอรับ  ไม่มีอะไรมากมาย
วันนี้กระผมตั้งใจจะตื่นเช้า มารับอากาศอันสดใส
แต่แล้ว ด้วยการเหนื่อยกายและเหนื่อยใจ
โอ้ ตื่นซะเจ็ดโมงครึ่ง ไอ้อาการเซ็งเป็ดเริ่มเข้าครอบงำ
ตื่นมาก็ซัดกาแฟดำเข้าไปซะ อาบน้ำแต่งตัว
จะรีบไปที่มอ เพื่อทำธุระเรื่องฝึกงาน
เหลือบมองไปเห็นลูกหมาอยู่ข้างบน
ตกใจ เห้ย ขึ้นไปทำไมฟะ ซวยแน่ๆ ในใจก็คิด
หวังว่ามันคงจะไม่ไปทำอะไรนะ พอขึ้นไปปุ๊บ โอ้ แม่เจ้า
อุนจิ ครับพี่น้อง บนที่นอนเลย แถมมีฉี่ด้วย เห่อ........
จะรีบไปมอนะเนี่ย -*- ที่นอนปูด้วยผ้าปูที่นอนสองผืน
ข้างในเป็นผ้านวมที่เป็นผ้าห่มอีกสาม จัดการซักใหม่ทั้งหมด -*-
ยังไงซะตอนนี้ก็ไม่มีเวลา ก็เลยกองไว้ในห้องน้ำก่อน
ส่วนลูกหมาที่ขึ้นไปชั้นบน (สองตัว) ก็โดนจัดการตีซะ....
เอานะ เราจะเริ่มวันใหม่ด้วยการหงุดหงิดไม่ได้
ออกจากบ้านมาก็เลยฝืนยิ้ม ยัดหูฟังใส่หูแล้วก็เปิดเพลง

   
ขึ้นรถเมล์ โอ้ มีที่นั่งด้วยแหะ ดีจัง ^-^
ก็เลยหยิบนั่งซื้อมาอ่าน ชื่อ "เข็มทิศชีวิต"
ระยะหลังอ่านหนังสือแนวบำบัดจิตเยอะมาก
นับไม่ถ้วนได้ เหตุที่อ่านมาจากเกิดปัญหาใหญ่เข้ามาในชีวิต
เป็นปัญหาที่มีเคยเจอมาก่อนตลอด 21 ปี ก็เลยตั้งตัวลำบาก
หลังจากอ่านหนังสือพวกนี้ และก็ปรึกษากับเพื่อน
ก็เริ่มทำใจได้แล้ว ปัญหาหนะ ถ้าเราแบกมันไว้ก็หนักเปล่าๆ
ปล่อยกองมันไว้ตรงนั้นแหละ ตรงที่ๆเราเข้าไม่ถึง
อ่าว... แล้วเราจะปล่อยมันออกไปยังไงหละ
มันต้องมีวิธีสิ ใช่มะ วิธีปล่อยวางหนะหรอ ง่ายนิดเดียว
ยิ้มไง หัวเราะด้วย คนเราหนะมีสิ่งที่ทำให้ตัวเองหัวเราะได้แตกต่างกันไป
คนที่หัวเราะหนะ เค้าไม่มีเวลามาคิดถึงเรื่องปัญหาหรอกจริงมะ
แล้วสิ่งที่ทำให้ผมหัวเราะได้ก็คือ .....
- - - Hard Gay - - -

เค้าคือใครกระผมไม่รู้ กระผมดูรายการนี้มาตั้งแต่มัธยม
ดูกี่ทีก็หัวเราะทุกที  555+ 

ขอตัวไปทานอาหารกลางวันอยู่ ช่วงนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักขอรับ
แล้วพรุ่งนี้จะเขียนใหม่ ขอบคุณที่อ่านนะขอรับ ^-^

วันก่อนอ่านหนังสือไปเจอมาครับ

เป็นสูตรว่าด้วยการวัดความสุขในตัวเอง

ใครที่ไม่เก่งเลขก็พยายามหน่อยนะครับ

H = (YOB + BOP + WOW) / X

H : ความสุข (Happiness)

YOB : ความรู้สึกที่มีต่อตนเอง ( Your Own Behavior)

BOP : ความรู้สึกของคนอื่นที่มีต่อตัวท่าน (Behavior of Other People)

WOW : สิ่งรอบตัวที่ท่านควบคุมไม่ได้ ( Way Of the World)

X : ความคาดหมาย (Expectation)

โดยที่สมการนี้ ความสุขเต็มเปี่ยมของท่านจะมีค่า H = 1

YOB : 10 คะแนน ถ้าท่านรู้สึกพอใจในส่วนที่ท่านได้รับของตัวเอง เต็มที่คือ 10 คะแนน

X : ความคาดหมายที่ท่านต้องการ คะแนนเต็มปกติ 30 คะแนน

ยกตัวอย่างนะครับ

เมื่อวาน

ผมมีความพอใจในตัวเองมาก ทำอะไรก็ไม่ติดขัด มีติดขัดหน่อยเดียว ก็ให้ YOB 9 คะแนน

ผมรู้สึกว่าคนรอบข้างมีความรู้สึกที่ไม่ค่อยดีกับผมเท่าไหร่นัก ก็ให้ BOP 6 คะแนน

ผมคิดว่าสภาพแวดล้อมทำให้ผมไม่ค่อยมีความสุข รถติดเป็นบ้า ให้ WOW 5 คะแนน

ผมหวังว่าคงจะได้ความสุขเต็มที่ (ซึ่งก็หวังทุกๆ วัน ผมให้ x = 30 เต็มตลอด)

ก็คิดได้เป็น (9+6+5)/30 = 0.67

ก็ถือว่าดีในระดับหนึ่ง

เพื่อนๆลองประเมินดูตัวเองนะครับ ว่าวันนี้มีความสุขแล้วหรือยัง ^-^

edit @ 31 Aug 2009 18:06:29 by นักปราชญ์ผู้น้อย ^-^